Kredi Almanın Yolu

Karşı tarafın empati kurduğunu nasıl anlarsın?

Karşı tarafın empati kurduğunu nasıl anlarsın?

Empati, eşduyum yada duygudaşlık şeklinde adlandırılmakta olan bir kavramdır. Kelime anlamına göre bakıldığında çok kolay bir şekilde duygu gibi görünmekte olsa da karşılaşıldığında bu duyguyu hissedebilmek hiçte kolay değildir. Empati kısaca, karşımızda bulunan kişinin yaşamakta olduklarını anlayabilmek, kendimizi onun yerinde görerek düşünmek, onun duygu durumlarına ortak olmak ve hissetmekte olduklarını bir nebze de olsa anlamaya çalışmak şeklinde özetlenebilmektedir.

Empati Nasıl Kurulur?

İçindekiler

Empati kurabilmek için üç ana kurala uymamız gerekmektedir.

Karşımızda bulunan kişinin yerine tam anlamı ile kendimizi koymak ve olaylara onun bakış açısıyla bakarak tarafsız bir şekilde analiz etmek.

Karşımızdaki kişinin neler hissetmekte olduğu noktasında tüm duygu ve düşüncelerini iyi şekilde analizi sağlayarak doğru yönden değerlendirip, onu anlamak.

Karşımızda bulunan kişinin tüm düşüncelerini ve duygularını anladığımızı ona hissettirerek doğru şekilde yanıt vermek.

Empati Kurma Becerisi Nasıl Kazanılmaktadır?

Çoğu insan empati duygusunun doğuştan gelmekte olduğunu ve sonradan kazanılmasının imkansız olduğunu düşünmektedir. Halbuyse uzman kişiler bu duygunun oldukça kolay şekilde sonradan kazanılabilmekte olduğunu söylemektedir. Empatinin kazanılabilmesi için;

  • Karşı tarafı daha iyi anlayabilmek için açık uçlu bir şekilde sorular yönelterek, bu şekilde karşımızdakinin neler hissetmekte olduğuna dair başlı derecede ipuçları elde etmiş oluruz ve kendimize neler hissettirmiştir, neler düşünmüştür gibi sorular sorarak, yanıtlayıp empati kurmaya çalışırız.
  • Yargılama süreci işlemini yavaşlatmak ve bir kişiyi yargılamaktan kaçınmak,
  • Azami derecede hareket ederek ve yorumda bulunarak,
  • Geçmişten bir ders çıkartılması ve son olarak olayları doğal bir şekilde akışına bırakarak duygu kazanılabilmektedir.

Empatinin Faydaları Nelerdir?

Empati yapmanın faydaları içerisinde en önemlisi olan insanın merhamet duygusunun gelişmesine yardımcı olunmasıdır. Genellikle kişisel gelişim bakımından oldukça önemli bir yere sahip bu olgu düşüncesi, toplumların huzuru ve refahı adına vazgeçilmez duygulardan bir tanesidir. Bu duygu işleyişinin sağlamakta olduğu faydalar aşağıdaki şekildedir.

  • Başkalarına karşı anlama yetimizi kuvvetlenmektedir.
  • Sosyal ilişkilerin daha güçlü olmasını sağlar.
  • Kişilerin ego, kibir ve kişisel hırs tarzı duygulardan arınmasını kolaylaştırmaktadır.
  • Kişilerin tarafsız şekilde ve objektif olarak hareket etmelerini sağlamaktadır.
  • Başkalarına yardım etmenin önünü açarak daha kolay hale getirir.
  • Negatif düşüncelerden kurtulma adına yardımcı olur.
  • Hem kendimizin hem de karşı taraftaki kişilerin yaşamış olduğu sorunlarla başa çıkılmasına yardımcı olur.
  • Çevremizdeki kişiler tarafınca daha fazla sevilir ve saygı duyulmaya başlarız.
  • Kişiler arasındaki huzurun, mutluluğun ve refahın daha fazla yaşanmasında önemli rol oynar.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.